煮る
・
豚バラの甘煮
・
ぶり大根
・
かぼちゃの葛煮
蒸す
・
里芋の衣かつぎ
・
かじきの桜蒸し
・
はくさいのサーモンロール
揚げる
・
手羽先のピリ辛揚げ
・
豚せんべい
焼く
・
野菜のしょうゆ焼きサラダ
・
豚肉の炙り焼き
・
桃色の卵焼き
・
つくねの生海苔あんかけ
炒める
・
じゃこわかめ
・
肉味噌丼
◆肉味噌丼
【材料(四人前)】
・ごはん・・・
・豚ひき肉・・・
・なす・・・
・いんげん・・・
・長ねぎ・・・
・すりおろしにんにく・・・
・すりおろししょうが・・・
・サラダ油・・・
・みそ・・・
・しょうゆ・・・
・砂糖・・・
・水・・・
3合
100g
3本(大なら2本)
4本
1本
小さじ1
小さじ1
大さじ1
大さじ2
大さじ1
大さじ2
大さじ1
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